Quand il s’agit de gérer ma vie, je suis comme une équipe de NASCAR – toujours à la recherche de la petite astuce qui me permettra d’améliorer progressivement mes performances.
Oubliez le « comment » – Trop de grandes idées et d’initiatives audacieuses se flétrissent et meurent pendant que nous sommes obsédés par la façon dont nous allons les mettre en œuvre. Pour citer le grand philosophe Nike, « Just do it ». Une fois que vous avez décidé d’un objectif, qu’il s’agisse de créer une entreprise ou de courir votre premier triathlon, continuez à aller de l’avant. Le « comment » se fera connaître.
Achetez des vêtements qui vous vont – Les gars. Sérieusement. L’apparence compte. Si vous portez une chemise mal ajustée, un pantalon qui pend aux fesses et une cravate de 1987, vous dites au monde entier que vous ne pouvez pas vous habiller tout seul. Ce n’est pas vraiment une reconnaissance de votre compétence. De plus, des vêtements qui vous vont bien vous font du bien. Saviez-vous que vous pouvez acheter des vêtements sur mesure pour un prix à peu près équivalent à celui que vous paieriez au centre commercial ?
Renseignez-vous.
Méditez – ou priez.
Ou simplement ralentir et observer tranquillement ce qui se passe autour de vous. Il est de plus en plus évident que ces activités de « pleine conscience », qui visent à calmer notre esprit et à nous concentrer sur le moment présent, offrent des avantages à la fois mentaux et physiques, notamment la réduction du stress.
Utilisez un bureau debout –
J’adore vue que je vois de réels avantages à me déplacer pendant ma journée de travail.
Réintégrer les appareils électroniques –
Je suis accro à mon téléphone et à mon iPad, je l’admets. Mais je crois sincèrement qu’une utilisation prudente de la technologie mobile est un net avantage pour ma famille et mon entreprise, car elle me permet de tirer le meilleur parti de mon temps de travail, ce qui me libère pour me concentrer sur ma famille à la maison.
Ma femme et moi avons du mal à gérer l’utilisation de l’électronique par nos enfants. Je crains que le fait d’avoir plusieurs appareils ne nuise au développement social de mes enfants en leur permettant de suivre leur propre voie au lieu de devoir se mettre d’accord au sein du groupe sur ce qu’ils doivent regarder à la télévision ou sur le jeu vidéo auquel ils doivent jouer.
Commencez tôt –
De nombreuses personnes très performantes se lèvent dès trois heures avant le travail. Même si c’est difficile de se lancer avec le coq, j’ai toujours trouvé cela gratifiant. Avant d’avoir un nouveau bébé à la maison, j’étais au camp d’entraînement à 5h30 du matin, pour m’acquitter de l’une de mes tâches les plus difficiles dès le début.
Lisez tous les jours –
La lecture alimente ma créativité et suscite de nouvelles idées. Si vous n’aimez pas lire, essayez d’écouter des livres audio ou des podcasts ou de regarder les vidéos. L’idée est de consommer chaque jour de nouvelles informations substantielles et utiles
Vivre dans une autre ville – Faites-le au moins une fois dans votre vie.
Cela élargira vos horizons et vous changera à jamais. J’ai vécu en Espagne pendant six mois et je continue à tirer parti de mes expériences de cette période.
Écrire –
C’est un moyen puissant de se connecter avec le monde et avec soi-même. Soyez ouvert et vulnérable – La journée du type fort, silencieux (ou scénarisé) est terminée. Soyez ouvert et vulnérable –
La journée du type fort, silencieux (ou scénarisé) est terminée. Les gens recherchent l’authenticité dans toutes leurs relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Partagez plus que votre force ; partagez vos espoirs, vos craintes et vos rêves.
