Même lorsque la vie vous déprime, il y a toujours une raison de garder le sourire.
Tout le monde arrive à un moment de sa vie où l’on a l’impression que tout nous dépasse, que rien ne va plus, ou que l’on est tout simplement déprimé. Qu’il s’agisse d’une rupture amoureuse, du stress de l’école, de la perte d’un être cher ou simplement du stress de la vie quotidienne, il y a toujours une raison de sourire.
Même s’il est parfois difficile de garder ce sourire, une fois que vous l’aurez laissé s’afficher sur votre visage, vous serez plus heureux. Vous réaliserez que les choses de la vie qui vous dépriment ne sont pas tout ce que la vie a à offrir. Peu importe à quel point les choses semblent mauvaises, cela vaut toujours la peine de continuer. La première étape est un simple sourire. Comme le dit la chanson, « Tu trouveras que la vie vaut toujours la peine si tu souris. » Si vous n’y croyez pas, voici 10 choses qui montrent qu’il y a tant de choses dans la vie qui méritent de sourire.
Vous vous êtes réveillé aujourd’hui.
Vous êtes en vie et vous vivez. Vous avez la possibilité de faire quelque chose de grand aujourd’hui. Vous pouvez réparer les erreurs d’hier et même vous préparer à un meilleur jour demain. Quoi qu’il en soit, vous avez aujourd’hui et vous devez en tirer le meilleur parti. Ne perdez pas votre journée à vous apitoyer sur vous-même et à être triste. Sortez et faites quelque chose, tirez le meilleur parti de votre journée car vous ne savez jamais quand ce sera votre dernière.
Votre sourire peut illuminer la journée d’une autre personne.
Qu’il s’agisse de votre meilleur ami, de vos parents ou même d’un inconnu dans la rue, votre sourire peut influencer la journée de quelqu’un. Quelqu’un peut passer une très mauvaise journée et, en lui offrant simplement un sourire, il peut changer toute sa journée. Un sourire peut aider n’importe qui à se sentir mieux. Votre ami passe peut-être une journée horrible et votre sourire peut être le seul moment fort de sa journée. Un sourire a plus de pouvoir que vous ne le pensez. Sachez que votre simple expression faciale peut rendre quelqu’un très heureux ou simplement lui donner la force de continuer. Un sourire fait vraiment l’affaire, alors n’ayez jamais peur de partager votre sourire avec quelqu’un d’autre.
Vous avez fait quelque chose que vous pensiez ne jamais pouvoir faire.
Peut-être qu’aujourd’hui, vous avez réussi la dernière répétition que vous pensiez ne jamais pouvoir faire. Vous avez peut-être amélioré votre temps au kilomètre. Peut-être qu’aujourd’hui tu as donné une bonne réponse en classe. Nous doutons tous de nous-mêmes et de nos capacités de temps en temps et la meilleure chose que nous puissions faire est de sourire et de nous dire que nous pouvons le faire, puis de sourire encore plus lorsque nous le faisons vraiment.
Sourire réduit le stress.
Tous les efforts que vous mettez dans votre sourire vous feront oublier tout ce qui vous stresse. Des scientifiques ont même constaté que les personnes qui sourient davantage voient leur rythme cardiaque diminuer et récupèrent plus rapidement que celles qui ne montrent aucune expression faciale. Sourire n’est pas seulement bon pour votre esprit, mais aussi pour votre santé.
Votre sourire est contagieux.
Un sourire peut en entraîner beaucoup d’autres. Tout le monde aime un bon sourire et parfois, un sourire est si agréable que vous ne pouvez pas vous empêcher de sourire en retour.
Votre sourire est beau.
Comme je l’ai déjà dit, un sourire peut faire le bonheur de n’importe qui et pourquoi ? Parce que ton sourire est beau et qu’il peut aider n’importe qui à se sentir bien dans sa peau. N’ayez pas peur de partager votre sourire, car même si vous ne l’aimez pas, quelqu’un d’autre l’aimera. Mais vous devriez l’aimer parce que vous êtes une belle personne, et donc votre sourire est beau, et ne laissez jamais personne vous dire le contraire.
Vous êtes en bonne santé.
Vous n’avez pas de rhume. Vous n’avez pas la grippe. Vous n’êtes pas en phase terminale. Il y a des gens qui sont atteints de maladies mortelles et qui se battent chaque jour. Soyez simplement heureux d’être en bonne santé et de ne pas souffrir comme eux. Soyez heureux d’être en bonne santé et d’utiliser votre bouche pour sourire plutôt que de tousser. Profitez de votre bonne santé et souriez en sachant que vous pouvez vivre votre vie autant que vous le pouvez.
Vous avez vos amis.
Vos amis, vos vrais amis ont été là pour vous, contre vents et marées, et ils seront là pour vous soutenir quoi qu’il arrive. Ils sont là pour les bons et les mauvais moments, et ils t’aiment quoi qu’il arrive. Ils supportent vos pitreries et apprécient tous les gestes gentils que vous leur montrez. Ils ont choisi d’être tes amis et ils sont prêts à prendre du temps sur leur journée pour la passer avec toi.
Appréciez le temps que vous passez avec eux et chérissez tous les moments que vous passez ensemble, qu’il s’agisse d’une nuit de fête, d’une sortie en ville, d’une excursion en camping, d’une journée à la plage ou simplement d’un moment passé dans votre sous-sol. Vous avez fait beaucoup de choses ensemble et vous êtes proches, comme une famille. Ils vous ont vu sous votre meilleur jour et ont été là pour vous lorsque vous étiez au plus mal. Repensez au temps que vous avez passé avec eux, et lorsque vous penserez à eux, vous vous surprendrez à sourire.
Vous avez votre famille.
Ils ont été là pour vous depuis le premier jour. Ils vous ont vu passer du statut de petit bébé pleurnichard à celui de jeune adulte que vous êtes aujourd’hui. Ils vous ont aidé à traverser les moments difficiles et seront toujours là pour vous, quoi qu’il arrive. Ils vous aiment quoi qu’il arrive et seront toujours votre principal système de soutien.
Y es, ils peuvent vous rendre fou de temps en temps, mais sachez que tout ce qu’ils font, c’est par amour. Ils ne veulent que ce qu’il y a de mieux pour vous. Souvenez-vous de ces vacances amusantes que vous avez prises ensemble, ou simplement de ces moments amusants dans le jardin. Votre famille sera toujours la chose la plus importante dans votre vie, quoi qu’il arrive. Elle n’est peut-être pas parfaite, mais c’est ta famille, et tu ne voudrais pas qu’il en soit autrement.
Vous êtes ici pour une raison.
Tout le monde a un but dans la vie et nous sommes ici pour une raison. Ne laissez jamais vous-même ou quelqu’un d’autre vous faire croire que vous n’avez pas de but. Vous avez été mis au monde pour une raison et votre vie a un sens. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez et vous pouvez tout accomplir.
Vous ferez la différence, que ce soit en trouvant le remède au rhume ou en améliorant simplement la journée de quelqu’un. Les seules personnes qui vous disent que vous ne pouvez pas faire quelque chose sont celles qui ont essayé et échoué. Parfois, vous échouerez, mais l’échec fait partie de la vie. Tout ce que vous pouvez faire, c’est vous dépoussiérer, nettoyer vos blessures et continuer à avancer. Vous ferez la différence et, surtout, vous serez heureux.
La vie n’est pas facile et elle n’est pas exempte d’obstacles. Ayez la force de sauter par-dessus ces obstacles et de continuer à avancer. La première étape pour surmonter ces obstacles est un sourire. Un sourire fait une grande différence et vous donnera la force d’aller de l’avant. La vie est peut-être difficile maintenant, mais croyez-moi quand je vous dis que cela en vaut la peine à la fin. Vous arriverez là où vous devez être et vous serez heureux. La première étape consiste simplement à sourire. Alors changez ce froncement de sourcils et continuez à sourire.
